Физическата активност подобрява преживяемостта при пациенти с рак на дебелото черво. Това не е просто случайно твърдение от мотивационен гуру, а научно доказан извод. И трябва да се знае от повече хора. Може да спаси животи.
Изводът идва от проучването Challenge, публикувано наскоро в най-престижното медицинско списание NEJM. Включени са 889 пациенти, провели химиотерапия след хирургична операция на дебелото черво (стадий III или високорисков стадий II). Проучването е провеждано в продължение на цели 15 години. Участниците са разделени на случаен принцип в две групи. Едните са получили персонализирана 3-годишна програма с физически упражнения, а другите – общи съвети за здравословен живот (контролна група). Целта на персонализираната програмата е повишаване на физическата активност с 10 MET-часа седмично спрямо изходното ниво, което е еквивалентно на допълнителни 2.5 часа бързо ходене или 30 минути джогинг.
Резултатите са неочаквано добри. След средно проследяване от близо 8 години преживяемостта без заболяване (disease-free survival) на петата година е 80.3% в групата с физическа активност спрямо 73.9% в контролната група. Разликата от 6.4% може на пръв поглед да изглежда малка, но е статистически значима и има огромно значение за реалната практика. Резултатът е още по-внушителен, когато се разглежда общата преживяемост – 90.3% в групата с физическа активност спрямо 83.2% в контролната група. Физическата активност има значение!
Резултатите от проучването трябва да мотивират пациентите и лекарите за придържане към най-добрите научно базирани практики.
Повече хора трябва да го научат.
Източник: 1. Courneya KS, Vardy JL, O'Callaghan CJ, et al. Structured Exercise after Adjuvant Chemotherapy for Colon Cancer. N Engl J Med. 2025;393(1):13-25.
2. Exercise for colon cancer: from supportive care to therapy
The Lancet Gastroenterology & Hepatology
Свържете се с д-р Митев за провеждане на колоноскопия.
Свържете се с д-р Митев за провеждане на гастроскопия.
